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私が歌川です

@utgwkk が書いている

健康振り返り

日記

薬を服用したり塗ったりしている.頭皮以外はだいぶ落ち着いている様子.

睡眠

Fitbit のおかげで可視化できるようになって便利.

utgwkk.hateblo.jp

いまのところは健康的な時間に寝て起きることに成功している.

野菜350g

毎日「1日分の野菜」を飲んでいる.手軽で便利.

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

のど

今日は*1のどが痛くて痰が絡むことがしばしばあった.心配なので風邪薬を飲んだ.

*1:じつは昨日三宮に着いたあたりから.